1、如果你想要开启蜗牛睡眠中的录音功能，来记录自己的梦话，那么就需要直接点击主页中的“OK开始睡眠”按钮，将手机放到自己的身边。

2、然后在一觉醒来之后，上滑屏幕从而结束录音，只有睡眠时间超过30分钟录音才会保存和记录哦。

3、这样一来，去直接点击右下角的“我的”选项，进入个人页面里选择“我的梦话”选项，就能够从中查看自己睡眠时的录音了。

对于想知道自己睡眠时会说什么梦话的朋友，就可以按照以上方法进行录音，从而了解自己的睡眠情况。